動きと気持ち　歳を取るってこういう事かな？

自分でも、そろそろ本格的に感じてきました😅

衰えを感じずにはいられない

夫が聞いてきました。

夫は私より１歳年下です。

先日誕生日を迎え、５９歳になりました✨

そうか・・・と、納得していました(笑)。


５０代で仕事をしていた時は、自分の身体の幅が把握できなくなっていて、よくデスクや棚にぶつかっていました😅

同い年の方も、同じように身体をよくぶつけていて

「トシやから、自分の身体がわからん(笑)」

と笑っていました😅

立ち上がる時は

だし（笑）。

夜中にトイレに起きるようになったし😅

ラジオ体操も疲れます

朝、NHKのラジオ体操を時々するんだけど、本気でやるとしんどいです(笑)。

身体は思ったように動かないし、ジャンプが出来ません😅


ラジオ体操の前後に、ちょっとした準備運動的なものがあります。

手と足を、違うテンポで動かす体操が、出来ませんでした💦💦💦

って思うくらいできませんでした。


朝のテレビ小説「ばけばけ」でスキップの場面が出て来たけど、昔の人ってスキップが出来なかったんですね（笑）。
まぁ言えば、あんな感じになりました😅

そんな感じで、衰えを感じています😅

羞恥心が鈍ってるー😅

先日、まるちゃん🐶を幼稚園に連れて行く途中のことです。

横断歩道で信号待ちをしていました。

私は電動自転車です。

信号が青に変わったので、発進しました。

ところが、サドルが少し高かったせいか、電動アシストの発進が強かったのか、前かごに乗ってるまるちゃん🐶が重くて重心がぶれたのか、こけてしまったんです💦💦💦

恥ずかしいことに

としか言えず、おじさんに当たってしまいました💦💦💦

と、逆に気遣っていただいて、自転車を起こすのも手伝ってくれたんですけど、その時はコケタことに「恥ずかしい」という感覚が無かったんです💦💦💦

恥ずかしい感覚がなくなってるって、これは羞恥心がなくなってる(-_-;)

後から、国道の交差点で信号待ちの自動車が何台もいて、かっこ悪い姿だったやろな😅と思ったくらいなんです💦💦💦

感覚が鈍ってるー(-_-;)


こけた感じ以上に痛くて足をみると、ジーンズが破れていました。
足は、擦りむいた状態です😅

本当に、老化を感じた瞬間でした😅

まとめ

歳を重ねると、体のあちこちに不調が出てきます。

気持ちも鈍化してきてしまいました😅

咄嗟の行動が出来なくなりました。


今までなんともなかった動作が、知らない間に出来なくなって来たことに驚きですし、今までだと防げていただろう事が防げなくなってきました。

何かをするときは、ひとつひとつ安全を確認して、大丈夫であることを分かってから行動に移すことが必要になってきたなと感じます。

大きなケガや事故につながらないように、気を付けていきたいです。

今日もお付き合いいただき、ありがとうございました😊